Das erste Essen
Beikost meint jede Nahrung, die dein Kind neben der Muttermilch oder der Säuglingsnahrung erhält – ganz egal in welcher Form. Ob du nun Brei, Baby-led weaning (Fingerfood) oder eine Mischung aus beiden Varianten anbieten möchtest, dein Kind wird dir aufzeigen, sobald es für die Einführung der Beikost bereit ist. Die Weltgesundheitsorganisation empfiehlt hierbei bis zum 6. Lebensmonat voll zu stillen und danach, je nach individuellen Reifezeichen, mit der Einführung zu beginnen. Dabei ist die Beikost zunächst als Angebot an eurer Kind zu verstehen, bis es nach und nach mehr feste Nahrung zu sich nimmt. Hierbei ist eine achtsame Interaktion und eine zwanglose Atmosphäre bedeutsam.
Im Rahmen einer Beikostberatung möchte ich dir aufzeigen, wie du und dein Baby entspannt mit der Beikost beginnen können.
Dabei klären wir unter anderem folgende Fragen:
- Woran kann ich erkennen, ob mein Baby bereit für die Beikost ist?
- Wann füttere ich zu?
- Welche Utensilien benötige ich für den Beikoststart?
- Welche Lebensmittel kann ich meinem Kind geben?
- Wie bereite ich die Lebensmittel zu?
- Wie schütze ich mein Kind vor Allergien?
- Wie ernähre ich mein Kind ausgewogen – auch bei vegetarischer Kost?
- Worauf sollte ich achten, wenn ich zum Brei im Gläschen greife?
- Wann und wie stille ich ab?
Informationen zur Beikostberatung:
Die Kosten werden im Rahmen der „Still- und Ernährungsberatung“ von der gesetzlichen Krankenkasse übernommen. Die Termine können wir individuell bei euch zu Hause oder in der Praxis vereinbaren.
